“Mesmo quando amamos o que fazemos, podemos adoecer”, afirma psicóloga do Zenklub sobre afastamento de Wesley Safadão
Cantor Wesley Safadão anunciou uma pausa de sua agenda de shows por tempo indeterminado. O motivo divulgado pela assessoria: fortes crises de ansiedade. Para Daniele Nazari, psicóloga do Zenklub – especialista em cuidado emocional corporativo – a notícia traz um alerta da importância de cuidar da saúde emocional mesmo quando a pessoa faz algo que gosta. “Fica evidente que a questão está relacionada não só com a ansiedade, mas também com esgotamento emocional. O Wesley Safadão tem uma carreira de muitos anos, um público fiel, o que significa que provavelmente ele ama muito o que faz. E mesmo quando amamos o que fazemos, também podemos adoecer, pois o esgotamento se dá quando colocamos muita ênfase em algo sem um descanso”, explica.
Segundo a especialista, a ansiedade já vem como um alerta para a necessidade de olhar para si mesmo e ter esse cuidado mesmo com uma rotina corrida, além de fazer uma analogia sobre a importância disso. “Você tem um carro incrível, que você ama e ele pode ser o melhor do mundo, mas se você não cuida desse carro, não abastece, não faz a manutenção, ele também não vai aguentar. Com a saúde emocional é a mesma lógica. E mesmo quando você ama o que você faz, é necessário descansar e recarregar as energias para não chegar ao esgotamento – que já é um estágio com uma recuperação mais lenta e que causa grande impacto na vida dessa pessoa”, alerta.
Gostaria de sugerir a especialista, que conta com experiência de mais 09 anos em temas como desmotivação no trabalho, ansiedade, burnout, procrastinação, auto estima, relacionamento e autoconhecimento, como fonte para falar sobre esse e outros temas relacionados a importância do cuidado com a saúde mental.
Sobre o Zenklub
O Zenklub é o maior especialista em saúde emocional corporativo do Brasil e oferece um ecossistema completo de promoção, prevenção e tratamento de saúde mental. Com uma metodologia que une ciência, dados e tecnologia, o Zenklub conduz os colaboradores em jornadas personalizadas com diagnóstico de saúde, trilhas individuais de conteúdo, sessões com profissionais de psicologia, coaches e terapeutas, programas de educação socioemocional e desenvolvimento pessoal. Já os times de saúde, RHs e lideranças têm à disposição uma plataforma de acompanhamento de dados comportamentais, educação continuada e serviços para potencializar sua estratégia de pessoas com planos de ação e dados que fazem a diferença do negócio. Hoje, o Zenklub é parceiro estratégico de +400 empresas de todos os tamanhos.
