Dra. Deborah Fraga Revela O Segredo Do Seu Método De Sono: A Personalidade Dos Bebês
A privação de sono é uma condição vivenciada por mais de 90% das mães. Não dormir bem ou ser despertada pelo bebê infinitas vezes na madrugada costuma ser o padrão mais comum. Diferente do que muitas mães pensam, a melhoria no sono não depende apenas da idade do bebê mas também de bons hábitos que representam 70% dos resultados, segundo a especialista.
Dra. Deborah Fraga vem ganhando fama no Instagram ensinando mães e gestantes a como conduzir a maternidade de forma leve e ter noites de sono tranquilas, e ela revela: “O segredo está em compreender a personalidade do bebê. Entender quem é aquele serzinho que está ali, suas preferências e respostas ao mundo facilitam que a mãe faça escolhas que comuniquem melhor ao bebê e ele possa responder positivamente a esses novos hábitos. Por exemplo: as pessoas tendem a acreditar que todo bebê gosta de ser ninado, mas bebês de personalidade ativa podem se distrair com isso e passam a brigar com o sono” – afirma a especialista.
O desafio durma bem surgiu após inúmeras seguidoras pedirem que ela compartilhasse o método que desenvolvia com seus dois filhos, na época, um com 2 anos e outro com 1 ano.
“Elas acompanharam a reviravolta no sono dos meus filhos e passaram a ver a tranquilidade que tínhamos após um dia longo de trabalho, vivendo em outro lugar do mundo no meio de uma pandemia, sem rede de apoio com dois filhos que dormiam às 20h e só acordavam no outro dia.” Em agosto de 2021 lançou a primeira turma do desafio durma bem e não fazia ideia do sucesso que seria.
Seu curso baseado na personalidade dos bebês ganhou o universo materno em peso, inclusive algumas famosas, que testaram e aprovaram, como é o caso da Larissa Firmino, esposa do jogador Roberto Firmino do Liverpool, que testou e aprovou o método com sua pequena Liz: “na terceira filha eu fui descobrir que bebês dormem, o curso não foi um gasto, foi um investimento”.
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